Gestalttherapie voor jongeren (14-21 jaar)

Voor jongeren kan ik vanuit de gestalt benadering coach zijn. Jongeren zijn bezig zichzelf los te maken van de ingebedde sfeer van de opvoeding. Voor een gedeelte is de veiligheid van het ouderlijk huis nog nodig, voor een ander deel zoekt de jongere zijn eigen weg door zelf ervaringen op te doen. Voor de ouders betekent dat vaak dat ze hun kind niet altijd meer kunnen bereiken en helpen.

Het hebben van gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, angst en tekort schieten is in de puberteits- en de jong volwassenheidsfase normaal. Ze horen bij de worsteling je los te maken en je op de wereld te richten. Als deze gevoelens echter langer aanhouden, kunnen ze zich vast zetten.  Dan biedt hulp in de vorm van coaching een startpunt om weer 'op gang' te komen.

Op gang komen heeft in dit geval een letterlijke betekenis: je verder te kunnen ontwikkelen.

Tijdings de coachings bijeenkomsten gaan we samen de problemen in kaart brengen. Er kan iets vervelends gebeurd zijn maar vaak is de oorzaak niet zo op het eerste oog te vinden.

Daarna zoeken we een manier om deze problemen verder te onderzoeken en veranderingsmogelijkheden te vinden. Het contact met mij (de therapeut) is daarbij van essentieel belang. Dit contact ontstaat meestal na een aantal bijeenkomsten. Voor mij is dat nodig om de denk- en gevoelswereld van de jongere te begrijpen.

Alleen praten over wat je dwars zit, is niet genoeg. Het werken met een creatieve vorm is vaak directer en ondersteunt het verwerkingsproces. Bij jongeren is het vinden van een passende uitingsvorm altijd weer een uitdaging. Dit kan varieren van tekenen/schilderen tot verhalen of gedichten schrijven, zelf muziekteksten maken of bestaande muziek gebruiken. Vaak is er verbazing over de eigen mogelijkeiden. Wat natuurlijk het zelfgevoel en vertrouwen versterkt.

Regelmatig vinden tussentijdse gesprekken plaats tussen mij en de ouders, wel of niet in het bijzijn van de jongere. Dit is nodig om het proces helder te houden, ook voor het gezin. Er worden manieren gevonden om meer adequaat met elkaar om te gaan, soms door gedrag te veranderen of om bepaalde zaken meer te 'laten'.